Kijken naar jezelf

intonatureNiet zoeken maar slechts onderkennen, gevoelig zijn voor wat is.
Of ben je liever horende doof en ziende blind?
Gaat jouw aandacht altijd verloren, leef je slechts een leven van verstrooiing.
Hier en Nu zijn – 1
Hier en Nu zijn – 2
Hier en Nu zijn – 3
Hier en Nu zijn – 4
Hier en Nu zijn – 5
Hier en Nu zijn – 6
Hier en Nu zijn – 7
Hier en Nu zijn – 8
Hier en Nu zijn – 9
Hier en Nu zijn – 10
Hier en Nu zijn – 11
Hier en Nu zijn – 12
(1 t/m 12 aan een stuk!)
Hier en Nu zijn – 13
Hier en Nu zijn – 14
Hier en Nu zijn – 15
Hier en Nu zijn -16

Aandacht voor het moment, hier en nu: kijken naar jezelf!
En dat heeft helemaal niets te maken met een bepaald geloof of een bepaald ongeloof!
Hier en nu zijn:
Niet 1x in de week of 1x per dag maar spontaan keer-op-keer.
Ieder moment kan ons moment zijn!

Geschiedenis:
In 2017 tijdens het samen schrijven van ons boek wat ik samen met mijn vrouw in een tijdsbestek van een week deed, ontstond in een vakantiehuis in een rustige, bosrijke omgeving in Nederland, het ‘kijken naar jezelf’! We schreven van ’s ochtends tot ’s avonds. Dat was best wel vermoeiend! Tussen de bedrijven door, om me op te laden, ging ik alleen liggen op bed en keek ik enkel simpelweg naar mezelf. Rechtstreeks gewaarzijn. Misschien was ik daarbij spontaan eerst mijn tenen bewust, de prikkels daar… en vervolgens misschien daarna het gesjirp van een vogel. Ik bleef echt heel dichtbij mezelf, zodat mijn geest zich richtte naar het lichaam: in plaats van zijn eigen staart na te jagen!
Uiteindelijk begon ik ook lopend en zittend het kijken naar mezelf te ervaren, te doen!

>> Uitleg van Kijken naar jezelf, op PDF!

rozenhartbloem